El coordinador General de la Unidad Ministerial de Programas y Políticas de Salud para Personas Mayores, Esteban Sartore, repasó en los micrófonos de Radio La Voz las medidas y recomendaciones para cuidar a los adultos mayores en medio de la ola de calor que azota a todo el país.
El especialista remarcó la importancia de mantener una buena hidratación, sobre todo en el caso de las personas mayores quienes, con la edad, van perdiendo la capacidad de sentir sed. Una buena idea, señaló Sartore, es tener algún tipo de medición (por ejemplo, tener cuatro botellas de agua de medio litro en la heladera para consumir a lo largo del día) y así poder hacer un seguimiento del líquido que se ha bebido.
Otras pautas de cuidado consisten en eludir la exposición prolongada al sol y evitar la actividad física en el horario de entre las 9 y 17; usar ropas claras y holgadas; evitar las bebidas alcohólicas, azucaradas y con cafeína (tomar agua o jugos exprimidos).
En situaciones de ver al adulto mayor sonrojado o colorado, se debe poner a la persona a resguardo del sol; ofrecerle agua; mojarle la cabeza y la nuca. En caso de que la persona haya perdido el conocimiento y no responde a estímulos, se debe consultar de inmediato al médico o servicio de emergencias.
